Соль и мед в бане - основа здоровья и долголетия

Соль и мед в бане: здоровье всего организма, подаренное самой природой

 

Отправляясь в баню, мы первым делом думаем о том, как максимально оздоровиться.

Мед благотворно влияет на обмен веществ в организме.

Если оздоровление — цель, которую вы ставите перед походом в баню, то первое, что вы можете сделать для усиления эффекта оздоровления, взять с собой баночку натурального меда и соль (и пищевую, и морскую).

Раньше баня и мед были неразделимыми понятиями, ведь мед заставляет организм расслабиться и позволить пару максимально раскрыть поры. А соль издавна славится своим очищающим и отбеливающим эффектом. Кроме того, соединения из меда и соли — прекрасное скрабирующее средство для ухода за кожей как лица, так и всего тела.

Как использовать мед в бане, знали даже наши давние предки, вкушая медовый квас и пиво, сваренное на меду, а также сидя после парной за самоваром с горячим чаем и, конечно, медом на столе.

В современных мегаполисах стало труднее найти натуральные продукты, ведь суррогат под названием «Натуральный мед», который часто можно видеть в магазинах, нельзя использовать ни в виде обертываний, ни в составе масок для лица и тела.

Причина этому одна: состав таких суррогатных продуктов неизвестен, поэтому вполне возможно, что после нанесения такого меда на кожу она отзовется на процедуру аллергической реакцией.

Баня с медом: оздоравливаемся и молодеем

Смесь меда и прополиса имеет свойства антицелюллитного крема.

Если у вас нет аллергии на мед и на продукты пчелиного производства и вы к тому же заядлый любитель и посетитель бани, то, как говорится, сам бог велел получать максимум здоровья из формулы «баня + мед». Потому что результатом этой формулы становится не только здоровье организма, но и его омоложение.

Не секрет, что мед богат биологически активными веществами и ферментами. Какое воздействие они оказывают на организм человека? Во-первых, человек, регулярно употребляющий мед, не склонен к полноте. Это обусловлено тем, что мед оказывает нормализующий эффект на обмен веществ в организме. Стоит вспомнить, что даже пациентам, страдающим сахарным диабетом, назначают мед вместо сахара.

Во-вторых, если мед смешать с прополисом, то вы получите еще и антицеллюлитный эффект при обертываниях и массаже. Возможность проникать в глубокие слои кожи, тем более когда тело разогрето банными процедурами с горячим паром и березовыми веничками, позволяет меду воздействовать на подкожный жир, не только разрушая липидные связи, но и препятствуя формированию новых жировых отложений.

Избавляясь от целлюлитного груза, человек худеет и внешне выглядит значительно моложе и здоровее. А что же происходит с организмом внутри? Разрушение липидных связей способствует повышению эластичности сосудов сердечно-сосудистой системы, нормализации обмена веществ, который обычно нарушен у полных людей, снижению риска заболевания такими болезнями, как ишемический инсульт, инфаркт, гипертония и мн. др.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, должны помнить о возможном риске заболеваний, связанных с гиподинамией, и не исключать мед из рациона, если нет аллергической реакции на этот чудесный продукт. А в бане стараться использовать все способы воздействия меда на весь организм. Мед активно участвует в расщеплении жирных кислот и препятствует процессу накопления «залежей» нерасщепленных веществ.

Пчелиный мед можно использовать в качестве средства от бессоницы.

Те, кто потребляет мед в достаточных количествах ежедневно, не страдают бессонницей, нервными расстройствами и срывами, поскольку мед благотворно влияет на нервную систему человека. А если вы заварите в бане чай с мелиссой и попьете с медом, то, сколько бы вам ни было лет, вы будете спать, как младенец.

Если после банных процедур вы чувствуете некоторую слабость, истощенность, то это свидетельствует о неумелом использовании масок. Не нужно использовать мед и соль так, как бог на душу положит. Если вы собираетесь применять соль с медом в бане впервые, обратитесь к людям, которые уже имеют опыт медово-соляных масок.

Важно, чтобы вы сделали все правильно и корректно, тогда можно ожидать превосходного эффекта оздоровления организма, омоложения кожи и бодрого состояния в целом. Ведь и мед, и соль представляют собой составляющие, которые оказывают эффект длительного воздействия по причине входящих в состав этих продуктов активных веществ.

Натирание медом в бане вместе с морской солью, медовые обертывания, маски с добавлением меда — все эти процедуры помогают поддерживать здоровый вид кожи лица и тела, а также воздействовать на улучшение структуры и целостности эпидермиса.

Принимая медовые маски и попивая чаек с медом, вы оздоравливаетесь как снаружи, так и внутри. Зная целебные свойства меда и не зная, как использовать мед в бане, можно не достичь желаемого эффекта. Поэтому перейдем к практическим рецептам использования меда при банных процедурах.

Мед с солью в бане — лучшее средство очистить и омолодить кожу лица и тела

Для кожи, которую мы получаем в дар от бога при рождении, нет замены. Нам суждено носить эту «одежду» с рождения и до последнего вздоха. Нужно беречь этот бесценный дар и стараться отодвинуть во времени процесс ее биологического старения.

Мед с солью вместе с массажными процедурами омолаживает кожу.

Возрастные изменения, которые происходят с кожей на протяжении всей нашей жизни, — это результат не только естественного старения организма, но еще и недостаточного или неправильного ухода за кожей.

Маски помогают поддерживать состояние кожи, особенно маски, содержащие мед. Наибольший эффект эти маски имеют, когда тело, на которое они воздействуют, хорошо разогрето и готово напитаться тем, что содержит маска.

Перед применением меда поставьте мед рядом с печкой, но не настолько близко, для того чтобы сильно разогреть мед. Запомните, что при температуре выше 60°C ферментный состав меда разрушается и этот продукт теряет свои целебные свойства. Кроме того, использование горячего меда может привести к получению ожогов кожи.

В разогретый мед добавляют соль, ждут, когда она начнет оседать, а затем досыпают остальную часть пропорции. Что достигается применением такой скрабирующей маски? Натирая медово-соляным скрабом все тело, вы получаете следующий эффект:

• избавление от ороговевших и отмерших клеток верхнего слоя кожи;
• расщепление подкожного слоя жира, избавление от целлюлита и явления «апельсиновой корки»;
• снятие нервного напряжения, приведение нервной системы в нормальное состояние;
• сбалансированность обмена веществ препятствует появлению лишнего веса.

Регулярное применение такого скраба при принятии банных процедур позволит забыть о проблемах со сном, позволит стать вам более стрессоустойчивыми, а кожа тела и лица всегда будет безупречной.

Нанося скраб, соблюдайте осторожность, чтобы интенсивными движениями не причинить механический вред коже. Не стоит забывать, что эффективность этого скраба будет максимальной, если тело предварительно разогреть в парилке, «помассировав» его веником.

Подержав скраб до того момента, пока состав практически полностью впитается в кожу, ополоснитесь под теплым душем. Эта скрабирующая процедура придает коже упругость, способствует регенерации кожи, очистке организма от шлаков, закупоривших поры.

Соблюдаем водно-соляной баланс

Медово-солевой скраб препятствует появлению избыточного веса.

Распариваясь под воздействием медово-соляного скраба, наш организм теряет значительное количество воды и растворенных в ней солей калия, магния и натрия. Восстановить водно-соляной баланс поможет пищевая и морская соль.

Применение соли в виде мягкого массажа на влажном теле приводит не только к восстановлению водно-соляного баланса, но также к:

• снятию ревматических болей и снижению болевого синдрома при артрозах;
• насыщению кожи коллагеном и предотвращению возрастных изменений кожи;
• повышению степени эластичности кожи;
• снижению интенсивности проявления таких кожных заболеваний, как псориаз, экзема и другие.

http://www.youtube.com/watch?v=NoGGG6ycUGA

Медовый массаж: когда мыло не нужно

Стоит напомнить, что мед сам по себе является хорошим очищающим средством, поэтому применять вместе с медовыми процедурами химические мыльные составы нецелесообразно.

Если вы воспользовались очищающим скрабом, соляной маской и сделали медовый массаж, то дождитесь, пока нанесенный на тело мед полностью впитается в кожу, а затем можете просто ополоснуться под душем, чтобы не быть сладким, как медовый пряник.

Таким образом вы не только не позволите вмешаться химическим компонентам мыла в процесс воздействия на организм натуральных ферментов меда и соли, но и продлите целебный эффект от насыщения кожи питательными веществами этих природных даров.

http://www.youtube.com/watch?v=Nlgleqm6LCU

Медовый массаж способен сделать вашу кожу такой, какой она обычно бывает после посещения SPA-салона или процедур косметологического лифтинга кожи. Именно такие мысли придут вашим подругам в голову, когда они с завистью будут разглядывать ваше заметно помолодевшее лицо и точеную фигурку без признаков былых целлюлитных отложений.

При проведении сеансов медового массажа не забудьте, что, ополоснувшись, вам останется лишь смазать кожу оливковым маслом, предварительно добавив в него ароматические масла или лосьон для тела, который подходит вашему типу кожи.

С меда начинаем и медом заканчиваем

При помощи меда можно избавиться от ревматизма.

С меда, который вы принесли в баню, ваша банная эпопея начинается, когда вы выпиваете чашечку ароматного чая с медом, медом же и заканчивается, когда вы вновь выпиваете чаю с медом, ожидая, пока ваше тело придет в норму после горячих процедур.

Чтобы почувствовать весь целебный эффект, потрудитесь принести цедру одного лимона, которая предварительно подсушена в духовке и мелко порезана. Смешав цедру с чаем, вы сможете настоять ароматнейший напиток. Для этого вам потребуется не более пяти минут, после того как лимонно-чайная смесь будет залита кипятком.

Лимон, который остался без кожуры, порежьте тонкими кружочками и, разложив на блюдце, полейте сверху медом. Такой вот «медовый лимончик» вприкуску с чаем позволит вам взбодриться, если вам предстоит еще проделать путь домой. Если же ваш дом рядом с баней, то такой чай поспособствует нормализации терморегуляционных процессов в организме.

Помимо чая с медом, можно также приготовить клюквенный морс и пить его с медом. Квас, сделанный на меду, обладает также полезным воздействием на организм. Об этом знали православные монахи, которые сами и готовили медовый напиток.

http://www.youtube.com/watch?v=3pDOaj0Oy3A

Полезным эффектом обладают также травяные чаи с добавлением меда. Если же вам захотелось перекусить после банных процедур, то венцом застолья могут быть блины или оладьи с медом. Не стоит принимать в бане спиртное: этим вы только испортите эффект, подаренный вам паром, медом и солью.

Испытывайте удовольствие от банных процедур на трезвую голову, и вы всегда будете помнить, как хорошо вам было, от самого первого захода в парную и до последней выпитой чашки чая с акациевым или гречишным медом.